Premio al que me encuentre
El sábado 11 de abril participé en un taller de carnes vegetales organizado por El Hogar Provegan en las instalaciones de Ecocentre, en Barcelona. Hasta aquí la entradilla, ahora vamos con los contenidos... y seguro que me quedaré corta.
El Hogar Provegan
Nada de activismo de salón, aquí se trabaja. El
amor a los animales lo demuestran con hechos y con esfuerzo,
dedicándoles tiempo y dinero propios. Tienen un santuario para animales
abandonados o en peligro, hacen mil actividades y todo ello con un
espíritu de alegría y buen rollo que conquista sin presionar. Hasta tal
punto conquista, que hace un tiempo entré a una cena de ellos
siendo vegetariana y salí vegana.
Visítalos en
su página y en
el blog, en
Facebook y en Twitter (
@eh_noticias), te los mereces y te merecen.
El dónde
Ecocentre es
muchas cosas, entre ellas, una tienda exclusivamente vegana con todo lo que siempre has soñado. Mira la
página, busca Botiga y verás todo lo que ofrecen, por ejemplo una
variedad enorme de quesos veganos a precios accesibles (divinos los
Divina Teresa) y hasta maquillaje y calzado.
La tícher
Arantxa no es una persona sino dos o tres, no por tamaño ni por volubilidad sino porque tanta energía no cabe en una sola. Muchos de vosotros la conoceréis de su blog
Cómo ser vegano...¡sin morir en el intento!, y a quienes nunca lo hayan visitado os invito a hacerlo porque este terremoto, además, sabe cocinar.
El taller
Hicimos hamburguesas de soja, albóndigas de avena y choricitos de gluten con trucos. Y nos lo trajimos todo a casa, ¡tres días sin cocinar!
Trabajamos en parejas (un beso a Inés, mi compañera) y todos metimos las manos en la masa. Eso es un taller, no una persona que cocina frente a otras que mueven solamente la mano para tomar apuntes, sino una ejercitación práctica de cada asistente y de cada paso. Hasta nos mandaron los apuntes por email para que no tuviéramos que distraernos durante las preparaciones. No nos distrajimos con los apuntes pero sí con las charlas y las risas: aprendimos jugando, que es el mejor modo de aprender.
Arantza choriceando
Y ahora... ¡los chorizos!
Receta y trucos de Arantxa
- 125 g de gluten
- 2 cucharadas de pan rallado
- 1 cdta de orégano seco
- 1 cdta de ají molido (o guindilla)
- 1 cdta de pimentón dulce
- 1 cdta de pimentón picante
- 1 cda sopera de pimentón de la Vera
- 1 cda de ajo en polvo
- 1 cdta de sal
- ½ cdta de pimienta
- 20 g de arroz blanco bomba ya cocido
Truco: el arroz dará apariencia de grasa al cortar el chorizo.
- Mezcla bien con la mano, sobre todo el arroz.
Que no te pase lo que a mí esta vez, que me olvidé de ponerlo y lo tuve que añadir al final, arruinando no uno sino dos trucos. Además no era bomba sino largo. No se lo cuentes a Arantxa.
- 75 ml de vino tinto
- 150 ml de caldo de verduras (en casa usé caldo sabor jamón)
- 1 cdta de salsa de soja
- Vierte los líquidos sobre los sólidos y mezcla con la mano "como araña", despacio, hasta que se forme un bollo. Si falta líquido, añade más caldo o agua.
Truco estrella: si no la amasas, la carne de gluten queda más tierna.
- Divide el bollo en 5-6 partes y haz un "churro" con cada una sobre la encimera.
Truco: no hagas el churro sobre el film porque será más complicado.
- Corta un trozo grande de film, pon el lado largo frente a ti y acomoda el churro en el centro, casi en al borde.
- Envuelve el churro apretado como si fuera sushi: una vuelta de film, tira hacia atrás y termina de enrollar. No te preocupes si no queda del todo compacto porque lo solucionarás más tarde.
- Una vez envuelto el churro, átalo de un lado con un cordel bien apretado,
Truco estrella: sujeta el envoltorio por el lado sin atar y compacta el chorizo hacia abajo.
-
Ata la otra punta bien junto a la masa y, si quieres, enrolla y anuda los extremos del film para asegurarte de que no entre agua.
- Pincha los chorizos en varias partes con un palillo de madera fino o una aguja y cuécelos en agua hirviendo alrededor de 40 minutos.
- Retíralos y déjalos enfriar con el film para que no se sequen. Así los puedes tener varios días en el frigo o congelarlos varios meses. Cuando llegue el momento, quítales el film y prepáralos como quieras.
En rodajas con patatas y pimientos, pero también
fritos enteros, en bocadillos o como aperitivos
La noticia feliz: el taller permitió "comprar más material veterinario para cuidar de Mariví y Félix, entre
otros, así como material de construcción para poder seguir
acondicionando el santuario para todos los animales". ¿Nos vemos en los próximos?
